របាយការណ៍ក៏បានបង្ហាញផងដែរថា Elderly adult មានទម្លាប់គេងប្រសើរជាង Adult ។ លើសពីនេះទៅទៀត នៅពេលដែលនិយាយពីទម្លាប់នៃការគេងពេលដែល Elderly adult មានបញ្ហាគេងមិនលក់ពួកគេតែងតែទៅជួបជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីពិភាក្សពីបញ្ហានេះផ្ទុយទៅវិញចំពោះ Adult វិញ ពួកគេមិនបានទៅពិភាក្សាពីបញ្ហានេះជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ ពួកគេបានត្រឹមតែលាក់វាទុកតែប៉ុណ្ណោះ។
ជាទូទៅបញ្ហាសុខភាព និង ការខកចិត្តផ្សេងៗតែងតែមានទំនាក់ទំនងជាមួយទម្លាប់គេងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែតាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ស្ត្រីភាគច្រើនតែងតែមានបញ្ហាទាក់ទងនិងការគេងច្រើនជាងបុរស ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យពួកគេមានបញ្ហាភ្លេចភ្លាំងច្រើន។
ដូច្នេះហើយដើម្បីឱ្យអ្នកអាចជៀសផុតពីបញ្ហានៃការភ្លេចភ្លាំង ច្រើននោះអ្នកគួរតែគ្រប់គ្រងទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកឱ្យបាន ល្អប្រសើរ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចជៀសផុតពី បញ្ហាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនិងសុខភាព។
ប្រភព៖វាយោអេហ្វអឹម
