យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស៊ុយអែត មកពីវិទ្យាស្ថាន Karolinska Institute នៅទីក្រុង ស្តុកខុម បានអោយដឹងថា “ស្អាតព្រោះតែដំណេក = Beauty Sleep” វាមិនមែនជារឿងនិទានដែលគេតែងតែនិយាយលេងនោះទេ វាគឺជាការពិតមួយ។ អ្នកសិក្សាស្រាវជ្រាវទាំងនោះបានធ្វើការសិក្សាស្រាវជ្រាវទៅលើ មនុស្សស្រី និង ប្រុសដែលមានចំនួន ២៣ នាក់ដោយថតរូបពួកគេទាំងពីរពេល ពេលដែលពួកគេដេកគ្របគ្រាន់ និង ពេលដែលពួកគេដេកមិនគ្រប់គ្រាន់។ ការសិក្សានោះធ្វើឡើងយ៉ាងផ្ចិតផ្ចង់បំផុត លើការបញ្ចេញទឹកមុខ មាស៊ីនថត រយៈចំងាយក្នុងការថត និង ការដែលមិនមានប្រើម្សៅជាជំនួយ។
បន្ទាប់មកពួកគេបានយករូបថតទាំងអស់នោះ ទៅអោយក្រុមអ្នកអង្កេតដាក់ពិន្ទុដោយ រូបថតនិមួយៗសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើគុណសម្បត្តជាច្រើន រួមទាំងសុខភាព និង ភាពទាក់ទាញផងដែរ។ ជាលទ្ធផលបានបង្ហាញថារូបថតរបស់ស្រី និង ប្រុសទាំងនោះដែលជាប់បានពិន្ទុឈ្នះគឺរូបថតពេលដែលពួកគេបានដេក គ្រប់គ្រាន់៕៚