ការរមួលក្រពើនៅពេលយប់គឺកើតមានឡើងភ្លាមៗ,
ឈឺចាប់, កន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំជើងដោយឯកឯង។ នៅក្នុងករណីជាច្រើន,
ការរមួលក្រពើនៅពេលយប់ទាក់ទិនទៅនឹងសាច់ដុំកំភួនជើង
ប៉ុន្តែសាច់ដុំនៅនឹងប្រអប់ជើង ឬភ្លៅអាចរមួលផងដែរ។
ហានិភ័យនៃការរមួលក្រពើនៅពេលយប់កើនឡើងទៅតាមអាយុ។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះហាក់ដូចជាមានការរមួលក្រពើនេះនៅពេលយប់ផងដែរ។
មូលហេតុ
ភាគច្រើន,
ការរមួលក្រពើនៅពេលយប់យ៉ាងពិតប្រាកដគឺកើតមានឡើងដោយមិនដឹងនូវ
ហេតុផល និងវាមិនធ្វើអោយប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ,
ក្នុងស្ថានភាពដែលកម្រ,
ការរមួលក្រពើនៅពេលយប់អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងមូលហេតុនៃ
ជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺសរសៃឈាមអារទែខាងៗ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ការថែទាំខ្លួនសកម្មភាពដែលអាចជួយការពារពីការរមួលក្រពើនៅពេលយប់រួមមានៈ
- ទទួលទានទឹកអោយច្រើនដើម្បីចៀសវាងពីការបាត់បង់ជាតិទឹក
- ពាក់ស្បែកជើងដែលមានការទ្ររត្រឹមត្រូវ
- លាតសន្ឋឹងសាច់ដុំជើងរបស់អ្នក ឬជិះកង់ អំឡុងពេលប៉ុន្មាននាទីមុននឹងអ្នកចូលគេង
- បត់ជើងរបស់អ្នកឡើងមករកក្បាល
- ម៉ាស្សាសាច់ដុំដែលត្រូវបានរមួលជាមួយនឹងដៃ ឬទឹកកក
- ដើរ ឬធ្វើអោយជើងញ័រ
- ងូតទឹកក្តៅ
