ក្នុងការ
អនុវត្តន៍នូវការដកដង្ហើម
គឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកជាខ្លាំង។តើ
គួរហ្វឹកហាត់នូវការដកដង្ហើមបែបណា ដើម្បីឱ្យការដកដង្ហើមរបស់
អ្នកមានសុខភាពល្អនោះ?គឺអ្នកត្រូវធ្វើការសមាធិ គឺអាចធ្វើឱ្យ
ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ ដែលអាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់
អ្នកមានភាពស្ងប់ និងធ្វើឱ្យផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកមានភាពសុខ និង
បង្កើននូវសមត្ថភាពបញ្ញាស្មារតីខាងក្នុងរបស់អ្នកឱ្យ
មានភាព
វាងវៃ។កាលណាផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ គឺអាចបណ្តាលឱ្យ
ផ្នែកខាងក្រៅនៃរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អផងដែរដូចជា ជួយ
ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពរឹងមាំ មិនងាយទ្រុឌទ្រោម គេចផុតពី
ជម្ងឺបៀតបៀនជាច្រើន និងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពក្មេងជាងវ័យផងដែរ។
ប្រភព៖ ខ្មែរហ្សូម
